رژیم غذایی

باشگاه خبرنگاران جوان :غالبا مشاهده می‌شود که زنان نسبت به مردان با دشواری بیشتری برای کاهش وزن رو به رو هستند.

اطلاعات :به نظر می‌رسد که ما می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی را به راحتی از گوشت دریافت کنیم، اما می‌توان آنها را از سبزیجات و مکمل ها نیز دریافت کرد.

باشگاه خبرنگاران جوان :عضو هیئت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانه‌ای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان داده‌اند.

اطلاعات :مطالعه‌ای که توسط دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده بر روی ۳۴۲ زن میانسال انجام شد، نشان داد که خوردن مقادیر زیاد غذا با شکر افزوده شده، حتی زمانی که رژیم غذایی فرد سالم باقی می‌ماند، تأثیر زیادی بر ساعت بیولوژیکی بدن دارد

باشگاه خبرنگاران جوان :پژوهش دانشمندان نشان می‌دهد رژیم غذایی زنان در دوران بارداری احتمالاً در ابتلای فرزندان آنها به اوتیسم تأثیر دارد.

یورونیوز :بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیم‌های غذایی پیروی می‌کنند.

خبرآنلاین :تحقیقات نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قند‌ها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

تکناک :باورهای غلط بسیاری در مورد رژیم فستینگ وجود دارد که صحت آنها توسط محققان رد می‌شود.

ایتنا :شاخص تغذیه سالم بررسی می‌کند که آیا افراد از دستورالعمل‌ تغذیه ایالات متحده پیروی می‌کنند یا نه. تغذیه سالم بر غذاهای سالم و گیاهی تاکید دارد، از گوشت قرمز و مواد فراوری‌شده روی‌گردان است و از مصرف شکر اضافه، چربی‌های ناسالم و الکل پرهیز می‌کند.

عصر ایران :مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.

ایتنا :مطالعه‌ای روی بیش از ۲۰ هزار بزرگسال نشان داد که افرادی که برنامه‌ محدودیت زمانی غذا خوردن هشت ساعته (نوعی از فستینگ یا روزه‌داری متناوب) را دنبال می‌کردند، ۹۱ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار داشتند.

شات ایکس :با تغییر فصل، بسیاری از افراد متوجه می شوند که موهایشان بیشتر از حد معمول است. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توانیم آن را حل کنیم؟