باشگاه خبرنگاران جوان :به نظر می‌رسد عصاره زعفران، علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس نیز کمک کند.
راهنماتو :اگر باور دارید که استرس چیزی نیست که مطلقا بر آن کنترل داشته باشید، احتمالا حس طعمه‌ای را دارید که در تار عنکبوت گیر افتاده است.
ایتنا :- راه‌رفتن در خواب، مانند سایر اختلالات خواب، وقتی رخ می‌دهد که فرد فقط تا حدی از خواب غیرسریع چشم (non-rapid eye movement) بیدار شود.
اطلاعات :چند راهکار ساده برای مدیریت استرس را یاد بگیرید!
دیجیاتو :پزشکان می‌گویند که استرس مزمن با بیماری‌های قلبی و دیابت ارتباط قوی‌تری دارد و افراد باید روی بهبود سبک زندگی خود تمرکز کنند.
ایسنا :پژوهشگران «دانشگاه ورمانت» با استفاده از حلقه پوشیدنی «اورا» توانستند سطح استرس افراد را هنگام خواب تشخیص دهند.
شات ایکس :با تغییر فصل، بسیاری از افراد متوجه می شوند که موهایشان بیشتر از حد معمول است. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توانیم آن را حل کنیم؟
العین :برخلاف خواندن مطالب موجود در اینترنت یا چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی، این فعالیت‌ها می‌تواند به آسایش فکر و خواب راحت کمک کند و استرس را کاهش دهد
دیجی رو :برای این کار می‌توانید از حالت‌های مدیتیشن، تصور خلاق، تمرینات تنفسی عمیق، شل کردن تدریجی ماهیچه‌هایتان و همچنین تمرینات یوگا استفاده کنید. روش‌های ذکر شده به شما کمک می‌کند تا ذهن آرامتری داشته و استرس را از خود دور کنید.
ایمنا :پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم برای قلب بسیار مهم است، بنابراین میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
ایسنا :معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت با اشاره به مطالعات کوهورت، بیان کرد: در ۸۵ مطالعه کوهورت ارزیابی شده حدود ۱۲ مطالعه جزء تحقیقات برتر بوده‌اند.
دیجیاتو :میان استرس مزمن و افسردگی با بروز بیماری آلزایمر پیوند نزدیکی وجود دارد.
دیجی رو :برای این کار می‌توانید از حالت‌های مدیتیشن، تصور خلاق، تمرینات تنفسی عمیق، شل کردن تدریجی ماهیچه‌هایتان و همچنین تمرینات یوگا استفاده کنید. روش‌های ذکر شده به شما کمک می‌کند تا ذهن آرامتری داشته و استرس را از خود دور کنید.