با شات ایکس همیشه در فناوری بروز باشید

تازه ترین خبرهای خواب

درمان آپنه خواب برای اولین بار با داروی کاهش وزن

رویترز رویترز :سازمان غذا و دارو آمریکا اولین داروی درمان آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب را تأیید کرد.

روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان

ایتنا ایتنا :۱۰ دقیقه دراز کشیدن به این شکل تورم پاها را کاهش می‌دهد، جریان خون را به سمت قلب بازمی‌گرداند و آرامش را تقویت می‌کند. همچنین با حفظ زمان ۱۰ دقیقه‌‌ برای این چرت، وارد مرحله خواب سبک می‌شود که پس از بیدار شدن از آن سرحال‌تر خواهید بود

اهمیت الگوی خواب منظم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

نیو اطلس نیو اطلس :الگوی خواب نامنظم، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را ۲۶ درصد افزایش می‌دهد.

خواب آلودگی می‌تواند با مشکلات مغزی مرتبط باشد

ایتنا ایتنا :تحقیقات نشان می‌دهد ۳۵ درصد افرادی که در طول روز دچار خواب‌آلودگی‌اند و اشتیاق کمی به انجام فعالیت دارند در وضعیتی پیش از زوال عقل قرار دارند که باعث کاهش سرعت راه رفتن و برخی مشکلات حافظه می‌شود.

خواب‌هایتان رنگی است یا سیاه و سفید؟ با دلیل علمی آن آشنا شوید

العین العین :بر اساس تحقیقات، رنگی یا سیاه و سفید بودن خواب‌ها می‌تواند تحت تأثیر عواملی مانند سن و زمان بزرگ شدن فرد باشد.

خوابیدن در دل یخ‌ها به امید زندگی دوباره

همشهری آنلاین همشهری آنلاین :یک نفر در محفظه‌ای پر از بخار به شکل منجمد خوابیده است تا در آینده دوباره زنده شود؛ این تصویری است که بارها در فیلم‌های علمی و تخیلی دیده‌ایم. ماجرا وقتی جذاب‌تر می‌شود که بدانیم در سال‌های اخیر تخیل آنقدر به واقعیت نزدیک شده که پای این پدیده به دنیای واقعی نیز باز شده است. خواب برودتی-خوابیدن در دل یخ‌

خواب زمستانی ملکه زنبور عسل در خاک آلوده

ایرنا ایرنا : دانشمندان کشف کردند ملکه زنبور عسل برای خواب زمستانی خود، خاک آلوده به آفت‌کش‌ها را انتخاب می‌کند.

چرا صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شویم و چگونه مشکل را حل کنیم؟

اطلاعات اطلاعات :اگر از جمله افرادی هستید که صبح‌ها همیشه با خستگی از خواب بیدار می‌شوید نیاز به چک کردن بسیاری از عوامل دارید که نشان می‌دهد خواب بدون طراوت دارید.

ارتباط دو انسان در خواب؛ شگفتی‌های استارتاپ REMspace

ایمنا ایمنا :در دنیای علم و فناوری، همیشه ایده‌های عجیب و غریب وجود داشته است که روزی به واقعیت تبدیل شده‌اند، یکی از این ایده‌ها، ارتباط انسان‌ها در خواب است که به تازگی توسط استارتاپ آمریکایی REMspace تحقق یافته است.

زود خوابیدن چه فوایدی دارد؟

باشگاه خبرنگاران جوان باشگاه خبرنگاران جوان :محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.

۲ نفر در خواب با یکدیگر ارتباط برقرار کردند

دیلی میل دیلی میل :محققان برای نخستین بار یک ارتباط دو طرفه بین افراد در حالت خواب و رویای شفاف ایجاد کردند.

کشف تاثیر مواد شیمیایی روی خوابیدن

نیو اطلس نیو اطلس :دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اعلام کردند مواد شیمیایی پایدار تأثیرات مخربی روی خوابیدن افراد دارند.